Een gezonde en duurzame voeding begint veelal bij de bron: de verkrijgbaarheid van verse en betrouwbare producten. Groothandels spelen hierin een...
Hoe groothandels bijdragen aan een gezonde en duurzame voeding
Waarom is ontbijten belangrijk?
Een goed ontbijt is belangrijk. Toch wordt het belang van ontbijten vaak onderschat. Veel mensen slaan het ontbijt over vanwege tijdgebrek of hebben...
10 Vetverbranders die 100% Natuurlijk zijn
Ben je op zoek naar gezonde voedingsitems die het proces van vetverbranding stimuleren? Blijf dan af van de chemische, meestal ongezonde...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Een Amerikaans onderzoek onder 12.000 mannen dat concludeerde dat er een correlatie was tussen de consumptie van verzadigde vetten en hart- en...
Coca-Cola werkt samen met fitness- en voedingsexperts, die Coca-Cola’s frisdrank betaald aanprijzen. Verschillende deskundigen schreven in februari...
Bij mensen met overgewicht ontwikkelen de skeletspieren insulineresistentie wat kan leiden tot diabetes type 2. Dat proces is bij mannen en vrouwen...
Sinds een paar weken heb ik mijn hele eetpatroon omgegooid. Koolhydraten eruit en eiwitrijk voedsel daarvoor in de plaats. Naast mijn passie voor het...
Mensen die meer plantaardige producten eten dan dierlijke voedingsmiddelen verlagen de kans op overlijden als gevolg van een hartziekten. Tot die...
Iedereen krijgt in z’n leven dat moment waarop je beseft dat je maar één lichaam krijgt in dit leven en dat je er goed voor moet zorgen. Dan...
Met groene thee afvallen zou een koud kunstje moeten zijn… zeggen ze. Als dat zo is, zouden we met z’n allen aan de groene thee moeten...
Mijn manlief houdt ontzettend van zijn salades tussen de middag. Hij gooit van alles in een kom en maakt er altijd een feestje van. Voor mij is zo’n...
Kleine veranderingen in je eetpatroon zijn makkelijker vol te houden dan grote veranderingen. Door simpelweg meer vezels te eten, kun je ook gewicht...
Kinderen die aanleg hebben voor het krijgen van type 1 diabetes krijgen de ziekte alleen bij een minder diverse darmflora. Dat schrijven onderzoekers...
De Tweede kamer en het kabinet spraken in 2009 de wens uit dat alle schoolkantines in Nederland in 2015 gezond moeten zijn. Inmiddels halen maar 105...
Inmiddels heb ik ook al heel wat ervaring met het volgen van een koolhydraatarm dieet en die wil ik graag met de wereld delen. Want het is allemaal...
Ik ben al een fan van de boeken van Paleo guru Mitchel sinds ik ben begonnen met het Paleo dieet. Z’n eerste boek bevatte al geweldige Paleo...
Een dieet volhouden lijkt soms méér op een afkicktraject van een verslaafde dan het afkicktraject van een verslaafde zelf. Mensen starten om de...
Snel afvallen is vaak niet het probleem. Bijna ieder dieet belooft je dat je snel afvalt en bijna ieder dieet maakt het waar als je het dieet strikt...