Ben je op zoek naar een gezonde, kleurrijke en heerlijke maaltijd? Dan is een poke bowl precies wat je nodig hebt! Deze traditionele Hawaiiaanse...
Wat zijn de voordelen van watermeloen pitten eten?
Kun je eigenlijk watermeloenpitten eten? De meeste mensen halen de pitten waarschijnlijk uit de meloen, maar watermeloenpitten kunnen en moeten...
Van tofu tot noten: veganistische eiwitbronnen die je moet kennen
Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid, maar voor veganisten kan het soms een uitdaging zijn om voldoende eiwitten binnen te krijgen, omdat...
CategorieEAT
Laat je inspireren door mijn artikelen over voeding. Blogs over gezond eten, op een goede manier afvallen, mijn detox ervaringen en nog veel meer. We gaan in op thema’s zoals glutenvrije alternatieven, vitamine supplementen, de nieuwste foodtrends, gezond snacken en ga zo maar door.
We schrijven al meer dan 10 jaar over voeding en gezond eten. Een hele lading aan waardevolle informatie staat voor je klaar!
Ons lichaam heeft vitamines nodig voor een gezonde stofwisseling. Vitamines zorgen er onder andere voor dat onze weerstand op peil blijft. In deze...
Gezond boodschappen doen Is het voor jou soms ook moeilijk om te bedenken wat een goede basis is voor een gezonde dag. Wat zijn standaard...
Gezonde en ongezonde oliën, wanneer is een olie gezond? Hoe de olie bewerkt is bepaald voor een groot deel of het een gezonde of ongezonde olie is...
Ik citeer even een klein stukje uit het Algemeen Dagblad: “Kinderen zijn nog steeds niet te porren voor groente, fruit en vis. Zo’n 60 procent...
Zijn eieren ongezond? Omdat ik zelf voor een groot deel een koolhydraatarm dieet volg, eet ik op zeer regelmatige basis eieren… soms wel tussen...
Heb jij dat ook wel eens? Dat je het gevoel hebt niet te kunnen voldoen aan het beeld wat mensen van je (kunnen) hebben? Het is een gedachte die veel...
Wat houdt de overgang in? Kort gezegd is de overgang een periode rond je laatste menstruatie en als je voor het laatst menstrueert dan heet dat de...
Afvallen Met Chocolade: Waarom Cacao Helpt Met Diëten In de wereld van superfoods zijn vele gezonde etenswaren te ontdekken, de ene nog exotischer...
Ik ben gek op cadeautjes, vooral als ze goed passen bij een gezonde lifestyle en ik het kan delen! Bij Shakeplus weten ze daar goed op in te spelen 🙂...
Fipronil en eieren Kort geleden zijn de eieren negatief in het nieuws gekomen. Dat komt door het stofje fipronil, waarmee veel eieren besmet mee zijn...
Water drinken, de meeste mensen weten wel dat water goed voor je is, maar waarom is dat nou zo? Voordelen van water drinken Mooiere huid De...
Samen met vijf enthousiaste vrouwelijke ondernemers ga ik op 2 september een workshopdag organiseren. Deze dag staat helemaal in het teken van een...
Het kan lastig zijn om ook in de zomer en tijdens de zomervakantie gezond te blijven. Al die gezellige borrels op het terras, de vele barbecues die...
Cafeïne is een stimulerende stof met een wat bittere smaak. Wij Nederlanders houden van koffie, blijkt uit onderzoek. gebaseerd op cijfers uit 2015...